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产后性冷淡怎么回事 7个方法应对产后性冷淡
发表时间:2017-06-27 浏览次数:5316

  很多女性朋友说,产后对房事不再有感觉或不再有兴趣等常见问题,其实这类的问题是可防可治的。

  产生问题的原因

  1、过早的进行性生活

  产后生殖器会有一些变化,过早的进行性生活,就会让女性反感并且感受到难受。一般产后至少要通过二到三个月的恢复期,等身体的各项基能恢复后就会恢复正常人。

  2、产后一些激素的变化

  如黄体酮和雌激素含量的增减造成缺乏雌性激素的状况,从而使得阴道内环境改变。所以在产后的房事都要建议在三个月后。

  3、器官的变化

  在生产过程女性的某些器官会受到一些挤压同时有创伤等影响,产生某些器官上面的变化。

  4、过度身体劳累或心理劳累

  生儿育女这是一个需要精力和体力的事情,在孩子出生后,有,要花费很多的时间和精力来照顾哭闹的宝宝,难免会无力应对丈夫对性生活的需求。诸如给宝宝喂奶,换尿布,购物,做饭等诸多事务,不仅消耗了母亲的体力,也损耗着她的精神。所以作为丈夫的,要多理解、多体谅。

  产后性冷淡应该怎么办

  方法1:把握性生活恢复的最佳时机

  产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。

  亲密接触Tips:

  1、当新妈咪对性生活缺少兴趣、反感或有很多疑虑时,丈夫要理解,应等到她能够接受再开始。

  2、新妈咪也应多体谅丈夫,要尽力与丈夫配合。如果处理不恰当,很容易出现感情裂痕。

  方法2:切忌在产后提早进行性生活

  提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂,或行会阴侧切术等,还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。

  亲密接触Tips:

  分娩6周后,如果仍感到会阴伤口发硬、发胀,可在洗澡时用温热水冲洗、按摩,促进伤口结疤软化。

  方法3:产后第一次“亲密接触”要小心

  新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此,产后第一次“亲密接触”时,丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”,行房时一定要动作轻柔,不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长,容易动作较激烈,引起会阴组织损伤、出血。

  亲密接触Tips:

  产后一段时间里,润滑阴道的腺体往往失去正常功能。感到阴道干涩时,可使用润滑剂或润滑膏。

  方法4:产后开始性生活勿忘避孕

  许多意外妊娠,就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起,一些产妇已有可能开始排卵,这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此,产妇不要等到经期恢复才开始避孕,在来月经的前两周左右往往会出现排卵,如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕措施,切不可抱有侥幸心理。

  亲密接触Tips:

  1、避孕套是产后首选的避孕方法。

  2、阴道自然分娩的妈咪,可在产后3个月时放避孕环;剖腹产手术的妈咪,可在产后半年后放避孕环。提醒一点,哺乳妈咪最好在月经恢复后再放避孕环。

  方法5:会阴侧切不会影响性生活

  正常情况下,阴道和会阴部的伤口都能在一周内愈合。经过一段时间,可以完全恢复正常的解剖结构,阴道仍能保持良好的弹性,不会影响性生活;反之,如果需要做会阴切开而未采取手术,那么就有可能使会阴发生中重度撕裂伤。

  亲密接触Tips:

  如果会阴切口愈合得较慢,可去医院做一些理疗,促进疤痕尽快吸收。

  方法6:三人世界照样愉快进行性生活

  进行性生活时,宝贝有可能突然醒来,搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。有的新妈咪甚至觉得,性生活时太享受性快感,不去管宝贝的存在,不像一个妈妈的样子。因此,性生活时总是心神不定,没法集中精神。

  其实,夫妻完全可以进行自我调整。比如,可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事,或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间,重享无拘束的性生活,这样才有利于身心健康。

  亲密接触Tips:

  1、多了个宝贝会使新妈咪变得十分忙碌,因而影响对性的兴趣。丈夫要注意体贴妻子的心绪,不要强求。

  2、哺乳妈咪的体力消耗较大,加之激素影响,对性生活的愿望不那么强烈。因此,性生活要注意时间,每次行房时间不宜过长。

  方法7:产后阴道松弛通过锻炼可以恢复

  大多新妈咪经过适当治疗和充分休息,阴道弹性又能恢复孕前状态。然而,有些新妈咪产后出现阴道松弛,导致性感受力降低,同时也影响丈夫对性生活的兴趣。

  缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气,同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次,休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复进行。经过一段时间锻炼,阴道松弛现象就会得到改善。

  亲密接触Tips:

  阴道严重松弛只靠训练可能难以奏效,适时去整形外科进行阴道缩紧术,大多都能恢复阴道的弹性。

  对于产后性冷淡的问题,其实在生活中还是很常见的,面对这种问题,做为新爸爸来说一定要给予新妈妈更多的宽容和理解,找到引发性冷淡的原因,两人一起努力去改变才是正确的。

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