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补肾壮阳的食物
发表时间:2017-06-27 浏览次数:2732
补肾壮阳,中医术语,指通过饮食、药物、健身运动、气功导引、针灸、按摩等调理方法达到改变肾虚的状态。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做辨证治疗。补肾壮阳不能简单等同于治疗阳痿,早泄。

女人吃什么补肾

肾脏是人体重要的器官,每天都是承担着新陈代谢于排毒的功能,只有肾脏健康,身体才会健康。女人身体本来就不强壮,更需要在补肾方面引起注意,要知道女人吃什么补肾。
女性一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚!特别是现代女性,压力大,生活没规律大多有不同程度的肾虚。

女人肾虚的治疗方法多种多样,今天我们主要为大家介绍一下肾虚的饮食疗法,就让我们来看看女人吃什么补肾呢?

1、当归:用于血虚血瘀所致的 月经不调, 痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性 贫血。

2、山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

3、干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

4、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

5、栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

6、枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

7、何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

8、忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

男人吃什么壮阳

不管是古代还是现在,男人都承担着为一个家庭开枝散叶的重任,传宗接代似乎成了他们的专职,所以和壮阳这一块和他们是紧密相连的,男人吃什么壮阳更是多数男性都想知道的。
为了提高精子质量,增加 受孕成功率,男性在 备孕期间可以多吃一些有壮阳补肾功效的食物。可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

男人吃什么壮阳1、动物肾脏:

食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

男人吃什么壮阳2、海参:

可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

男人吃什么壮阳3、虾:

能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

男人吃什么壮阳4、芡实:

具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的壮阳补肾功效。

补肾壮阳中药配方

我们都知道,中药固本培元,所以在身体方面需要调养的时候往往选择中药来进行辅助,补肾壮阳中药配方可以帮助更多男性或者女性调和身体需求,是最适合补肾壮阳的药物配方。
中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。

1.当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各 适量。水煎服,日1剂。本方养血柔肝,疏肝理气,适用于性欲低下。

2.韭菜子、女贞子、菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各适量。水煎服,日1剂。本方温肾壮阳,适用于性欲低下,厌倦房事。

3.红参30克,海马15克,鹿茸9克,海沟肾(炙)1对,淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。将前8味捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,过滤去渣,即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。主治:阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。

4.长相思:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末,津调涂于玉茎上。 功用: 初交一次,令女刻骨铭心。

5.惹意牵裙散:牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法: 上为末,放在茶酒内与妇人食之。如增产交合后果,蛇床子加倍;增产坚度,远志加倍;若欲长大,鹿茸加倍;增产射精量,钟乳加倍。

补肾壮阳的保健品

现在市场上各种保健品泛滥,功能五花八门,四处可见的被人推销着。补肾壮阳的保健品也是品种繁多,让男性和女性都无从选择,那么补肾壮阳的保健品到底哪种好呢。
补肾壮阳的保健品哪种好?现代研究证实,桑葚中含有丰富的活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、维生素、矿物质等成分,这些丰富的营养物质能帮助男性改善肾虚头晕乏力等系列不适症状,并被许多营养学家誉为:“天然的补肾壮阳保健品”。

不少男性朋友在清晨起床后,或下蹲后突然站起来的时候,会出现头昏目眩的症状。此时,很多人都以为是低血糖,其实不然,这很可能是肾精亏损的表现。肾精亏损后,除了会出现头昏目眩以外,还会出现耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白等一系列的问题。

对于有这种头晕目眩症状的男性,建议在夏季经常食用桑葚。桑葚,又叫桑果、桑枣,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。中医认为,桑葚味甘酸,性微寒,人心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智的佳果。具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥的功效,主治由于肾精亏所导致的头晕目眩、消渴口干、耳鸣、心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、便干结等症。

现代研究证实,桑葚中含有丰富的活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、维生素、矿物质等成分,其营养素是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。并且,当人在吃了桑葚之后,能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,并且能刺激胃黏膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因此具有补益强壮之功,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

桑葚以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳,并且由于特殊的生长环境使得其具有天然生长、无任何污染的特点,进而被称为“民间圣果”。现代医学研究证实,桑葚中含有丰富的活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、维生素、矿物质等成分,其营养素是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍。并且,当人在吃了桑葚之后,能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,并且能刺激胃黏膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因此具有补益强壮之功,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

从中医角度来讲,如果是有性功能失调、属寒热混杂体质的男人,最好是不要随便补肾壮阳,否则就会越补越“虚”。在夏天饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活的质量,它是很多治疗死精症方剂的重要组成成分。所以男人常吃桑葚可补肝益肾,改善“生殖亚健康”。现代医学发现,常吃桑葚还可以提高人体免疫力,促进造血细胞生长,并且具有抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。此外,桑葚还能起到美容养颜的功效。

补肾壮阳药酒配方

女性喜欢美,男性喜欢强壮,但是这些都离不开要补肾壮阳的范围。所以对于补肾壮阳药酒配方我们也要有所了解,才能怎样做出更适合自己的补肾壮阳药酒。
就像女生要美要瘦一样,壮阳是男人永恒的话题。但是市面上的药酒质量良莠不齐,如果你坚信他们的疗效就图样图森破了。有些产品不但无效反而会伤身。果妞没办法去给你评说哪一种才是有效的,不过今天可以给你介绍几款自制药酒的配方。

当然,壮阳药酒并不适用于每一个人。还是要根据你身体的实际情况去选用哦~最好是能在医生或是专业人士的指导下使用呢!如果有不懂的,最好还是先找橙果医生咨询一下哦~下载橙果医生APP点击咨询,那里有专业的大夫在等着回答你的问题。

海马酒

海马一对、枸杞子60g、白酒500ml

人参鹿茸酒

人参20g、鹿茸10g、白糖150g、白酒1000ml

鹿茸山药酒

鹿茸15g、山药60g、白酒1000ml

仙灵脾酒

仙灵脾200g、枸杞子100g、党参50g、枸杞白酒1500ml

以上是小编为您带来的“补肾壮阳的食物”全部内容,更多内容敬请关注神鸟网!

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