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女性不孕症吃这5道食疗方
发表时间:2017-06-27 浏览次数:5544

  女性不孕症吃这5道食疗方

  土豆酱焖牛腩

  材料:牛腩、土豆各250克。

  调料:盐、甜面酱、酱油、白糖、料酒、青红甜椒圈各适量。

  做法:牛腩切块,用甜面酱、酱油、白糖、料酒腌渍,土豆切块。油锅烧热,下牛腩滑熟,入土豆翻炒,加入水烧开,焖20分钟。收汁,调入盐,撒青红椒圈点缀即可。

  功效:本品有补肝强肾、滋养脾胃、强健筋骨的功效,不孕症患者食用尤为适宜。

  洋葱排骨汤

  材料:洋葱150克,排骨200克。

  调料:姜片10克,盐、味精各适量。

  做法:排骨洗净,砍成小段,洋葱洗净切片。将排骨段下入沸水中稍氽后,捞出沥干水分。锅中加水烧开,下入排骨、洋葱、姜片一起炖熟后,调入盐、味精即可。

  功效:本品有壮腰膝、益力气、补虚弱的功效,适合不孕症患者食用。

  牛肉冬瓜汤

  材料:牛肉100克,冬瓜500克。

  调料:葱白、豉汁、盐、醋各适量。

  做法:牛肉切成薄片,冬瓜去瓤及青皮,切成小块,葱白切段。将豉汁加入清水中烧沸,加入牛肉片和冬瓜块,煮沸后改用小火炖。至肉烂熟时,撒入葱白段,加油、盐、醋等调料搅拌均匀即可。

  功效:本品有补益精血、益气活血的功效,对不孕症患者有一定的食疗效果。

  鹌鹑蛋烧排骨

  材料:排骨500克,鹌鹑蛋12个,青、红甜椒各1个。

  调料:八角、桂皮、盐各适量。

  做法:排骨剁小段,大蒜切片,青、红辣椒切圈。鹌鹑蛋煮熟,排骨氽去血水。爆香八角、桂皮,下入排骨炒至上色后下入鹌鹑蛋炒匀,再加盐和水,撒青、红甜椒点缀即可。

  功效:本品有补益气血、强身健体的功效,对不孕症患者有辅助治疗作用。

  蘑菇鹌鹑蛋

  材料:鹌鹑蛋10个,蘑菇100克,上海青200克。

  调料:盐、醋少许,生抽、水淀粉各适量。

  做法:将鹌鹑蛋都煎成荷包蛋,蘑菇泡发,上海青烫熟装盘。下蘑菇炒熟后,捞出摆在上海青上,摆上荷包蛋。锅中加少许高汤烧沸,加入盐、醋、生抽调味,勾芡,淋于盘中即可。

  功效:本品有补中益气、强身健体、滋肝养血的功效,适合不孕症患者食用。

  女性不孕症如何预防

  预防不孕不育就要做到有病就早治疗,像盆腔炎如果及早的治疗就不会变成慢性的,这样就可以控制,但是一旦转变成慢性的盆腔炎,就会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕;再如男性患腮腺炎,往往会引起睾丸炎。如能及早治疗,可避免睾丸炎的发生。

  减少流产的次数,重视第一胎的孕育,因为反复的人流会引起感染造成子宫内膜炎、输卵管卵巢炎,或形成附件炎性包块而致不孕;患者要保持心情开朗,减少精神紧张,过度的紧张会干扰内分泌功能,而难以受孕。

  想要预防女性不孕的发生就需要做到避免过度减肥,保护好卵巢,如果过度的减肥,特别是服用减肥药的患者,很容易导致中枢神经和内分泌紊乱,引起雌、孕激素分泌减少,使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕;患者要改变不良的生活习惯,不要吸烟喝酒,因为酒精和尼古丁会影响精子的质量,导致性功能障碍和卵巢功能失调,自然就不会怀孕。

  调节自己的生活规律也是预防不孕不育的方法之一,现在的人们每天的生活压力很大,每天工作时间很长,这样更要调节好自己的作息时间,保证精子和卵子的质量;注意自我的保护,不要接触有害物质,一些从事特殊行业的朋友,要采取适当的保护措施,提高受孕率。

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