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备孕提不起性欲?试试4个方法
发表时间:2017-06-27 浏览次数:1674

  备孕提不起性欲试试4个方法

  一:游泳

  不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美好。

  二:自行车

  这是一项最易于坚持的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时,它还有助于你的血液循环系统。

  三:慢跑/散步

  对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼30分钟以上,会有利于减肥,而这能提升女性的性欲望。

  四:排球

  对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,同时,对你的灵敏性的提高也很有帮助,让你的协作能力更强,享受更多床第间变化的乐趣。

  盘点不孕不育的5个误区

  误区一:有孕育史,就一直能生育

  不育(孕)症分为原发性不育(孕)和继发性不育(孕),所谓继发性不育(孕)就是指曾经有过孕育史和致孕史而现在不能孕育。过去能够正常生育,多年后患了无精子症的人在临床也时有发现。

  误区二:坚持错误的孕育常识

  两次月经中间或月经第14天是排卵日。月经期有长有短,周期也不尽一致。确切的判断方法是下次月经前的第14天左右(13~15天)为排卵日。如果月经周期34天,排卵日不是上次月经后的第17天,而是在第20天前后。性生活过频或过少更容易怀孕。这两种想法都是错误的。超过10天不排精,精子活动力会降低;而频繁同房会使精液量减少,也降低了妊娠几率。3~5天排精一次,精子的活动力最佳,也不影响精液量。在女性排卵期前后可一周有两次性生活。

  误区三:重治疗轻检查

  治病的关键是明确病因,只有明确诊断才能对症下药。在没有明确病因前盲目治疗,不仅浪费钱财,而且还可能引起一系列副作用。

  误区四:光吃药不检查

  不孕症的治疗是按周期进行的,特别是内分泌失调更不能含糊。譬如卵巢功能低下、黄体功能不全、多囊卵巢综合征、子宫发育不良等,往往需要几个周期。盆腔炎所致的输卵管阻塞、积水,治疗时更宜一鼓作气地治疗。服雌激素、孕激素时,随意停药还会导致月经失调、不规则阴道出血;抗生素间断使用则易产生耐药性,再治效果不佳;促排卵药间断服用,则常常会前功尽弃。

  误区五:轻信秘方、盲信中医中药延误病情

  不育(孕)的原因非常复杂,只有通过现代科学的检测手段明确病因,针对性治疗,才能治愈。偏方、秘方只是经验方,它没有针对性,并不是对每个人都有效,有时反而会耽误病情,延误治疗。

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